Sauna & Fitness

 

Sauna & Fitness

Sauna & Fitness

Nach einem anstrengenden Tag mit langen Meetings oder langer Fahrt auf den Straßen, können Sie in unserer Sauna Entspannung finden. Wir stellen Ihnen neben der hauseigenen Sauna auch einen kleinen Fitnessraum zur Verfügung. Im Anschluss erholen Sie sich im Bistro bei einem vitaminreichen, erfrischenden Cocktail.


Personal Training und Coaching

Sie möchten gezielt etwas für sich tun, sei es für Ihr Wohlbefinden oder für Ihre Gesundheit, dann buchen Sie ein Individual- oder Gruppentraining bei unserem Personal Trainer.

Daniel Köntopf ist als Sportwissenschaftler und Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK) seit 2011 selbständig in der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung in und um Kassel tätig. Neben Individual- und Kleingruppentraining betreut er kleine und mittelgroße Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Beratung, Analyse, Planung, Intervention und Evaluation erhalten Sie aus einer Hand.


Angebote

  • Schlingentraining (TRX Suspension Training und Aerobis AeroSling)
  • Lauf- und Walkingschule (Natural Running nach Dr. Marquardt)
  • progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen)
  • autogenes Training (nach Schultz)
  • Rückenschule als arbeitsplatzbezogene Bewegungsmaßnahme


Unser Personal Trainer berät Sie gern und stellt Ihr persönliches Fitnessprogramm für Sie zusammen. Alle Kursangebote werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


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Sie erreichen Herrn Köntopf unter der Telefonnummer 0174 2783162
oder der E-Mail info@danielkoentopf.de

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